Von Verstehen zu Verbindung
Artikel über Trauma, Bindung und das Nervensystem
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Vom Kopf in den Körper – Warum Trauma tief im Körper steckt (und Reden allein nicht reicht)
Vielleicht bist du schon jahrelang in Therapie. Du hast über dein Trauma gesprochen. Wieder und…
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Warum Goethes Faust verstand, was die Neurowissenschaft heute bestätigt
Stell dir vor: Du hast Monate, vielleicht Jahre damit verbracht, dich durch Bücher, Artikel und…
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Grenzen setzen ohne Schuldgefühle – Wie du dich schützt, ohne zu verletzen
Vielleicht kennst du das Gefühl? Jemand überschreitet deine Grenze, und du spürst es genau. Dein Bauch verkrampft…
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Der innere Kritiker – und wie du lernst, freundlicher mit dir selbst zu sein!
Vielleicht kennst du diese Stimme. Diese Stimme in deinem Kopf, die nie zufrieden ist. Die…
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Bindungsstile verstehen – Und wie sie deine Beziehungen (und dein Nervensystem) prägen
Vielleicht kennst du das: Du verliebst dich in jemanden, und sobald es…
