ÜBER UNS

WARUM WIR EXISTIEREN

Wir glauben daran, dass die Welt ein besserer Ort wäre, wenn wir alle etwas selbstreflektierter durchs Leben gehen würden. Wenn wir unsere Wunden und Triggerpunkte kennen und liebevoll mit ihnen umgehen. Denn je besser wir mit uns selbst umgehen, desto besser gehen wir auch mit anderen um. Und je mehr wir verstehen, dass jeder Mensch durch seine eigene Geschichte und Prägung die Welt durch eine ganz eigene Brille sieht, desto toleranter und mitfühlender werden wir – mit uns selbst und mit anderen.

UNSER ANSATZ

Wir glauben an einen holistischen Weg. Therapie kann super sein. Atemübung kann helfen. EFT-Tapping. Meditation. Selbstregulation. Manchmal braucht es mehrere dieser Wege, manchmal nur einen – und manchmal ist alles auch einfach gar nicht so schlimm und eine klitzekleine Veränderung macht schon den Unterschied.

Deshalb vermitteln wir fundiertes Wissen über Psychologie, Trauma und das Nervensystem – einfach, praktisch und für jeden zugänglich. Unsere Inhalte basieren auf etablierten Konzepten und Theorien von Experten und Expertinnen wie beispielsweise Bessel van der Kolk, Peter Levine, Pete Walker oder Gabor Mate. Wir machen komplexe Themen verständlich, ohne zu vereinfachen. Mit unseren charakteristischen Strichmännchen nehmen wir schweren Themen die Schwere – ohne sie zu verharmlosen.

WAS UNS WICHTIG IST

Wir pathologisieren nicht. Wir validieren. Nicht jede Reaktion ist eine Störung – oft ist sie eine nachvollziehbare Antwort deines Nervensystems auf das, was du erlebt hast. Wir möchten dir helfen zu verstehen, warum du reagierst wie du reagierst – damit du entscheiden kannst, ob und was du verändern möchtest.

WER WIR SIND

Wir sind ein Team mit Expertise in EFT-Tapping, EMDR, Breathwork, Reiki und Psychoedukation. Wir lieben es, komplexe psychologische Konzepte zu übersetzen und praktisch anwendbar zu machen.

WICHTIG

Wir sind Educator, keine TherapeutInnen. Unsere Inhalte ersetzen keine Therapie, können sie aber wunderbar begleiten. Wenn du akute Unterstützung brauchst, findest du unter „Tools“ Krisenhotlines und Anlaufstellen.

UND AM ENDE

Achte auf dich! Nimm nur mit, was sich für dich stimmig und richtig anfühlt – alles kann, nichts muss. Unsere Inhalte und Angebote sind lediglich Einladungen: Nimm dir, was du brauchst, und lass den Rest liegen.