Du bist erschöpft, ständig angespannt – als würde dein Körper nie wirklich zur Ruhe kommen. Selbst wenn objektiv nichts Schlimmes passiert, fühlt sich dein Inneres an, als wäre Gefahr in der Luft. Dein Körper ist wachsam, dein Geist scannt permanent die Umgebung, und Entspannung scheint kaum möglich zu sein. Viele Menschen leben genau in diesem … Nervensystem im Daueralarm: Fight, Flight, Freeze und Fawn einfach erklärt weiterlesen